おはようございます。お久しぶりです。
風邪を引いておりました。え？ 朝4時台に走っている人が風邪を引くのですか？ 毎日亜鉛サプリを飲むような人が風邪を引くのですか？ はい。私も人間なので、何をしていようが風邪は引きます。風邪を引いたとて、すぐに治せばよいのです。風邪を引いてしまうと、あらゆることができなくなりますよね。休みの日に寝込んでしまうなんてことになると最悪です。もしあなたが親であれば、休日に子供を外に遊びに連れていけなくなります。非常に悲しいですよね。一刻も早く治したいですよね。今回はそんなあなた方に向けて、私が編み出した究極の風邪を治すための極意をお伝えしたいと思います（大げさ）。
風邪を治すためにはとにかく寝ることです。当たり前のことです。よく言われていることです。しかし、その「寝ること」に少しばかりコツがいります。そこを押さえておかないと、すぐには治りません。
寝る前にご飯を食べないでください。風邪の時って食欲なくなりますよね。それなのに無理に食べようとしていませんか？ それやめましょう。風邪の時は身体の中が免疫力を上げようと頑張っています。消化活動までさせないでください。シングルタスクにしてあげましょう。なお、ソースはこちら。
風邪対策の新常識！「食べないと治らない」はホント？|この差って何ですか？｜TBSテレビ
そして、寝る前に以下を用意しておいてください。
・替えのパジャマ3着くらい
・替えの下着3着くらい
・コップ
・水１Lくらい
そして、寝てください。寝ている間にぐっしょり寝汗をかくと思います。それで気持ち悪くて起きると思います。そしたらすぐに着替えてください。替えのパジャマと下着に。そしてトイレに行って、コップ一杯の水を飲んでまた寝ましょう。これの繰り返しです。繰り返していくうちに頭がすっきりしていくのが感じられると思います。何度か繰り返していると……、熱が下がり、風邪が治ります！ 少なくとも私はそのようにして治りました。
上記ソースですが6年も前の記事なのですね。知らなかったです、私。ずっと、風邪の時は無理にでも食べないと、と思っていました。違うのですね。今回の風邪で得るものは、今後の風邪人生（なんじゃそりゃ）において、非常に大きかったと、そう思います（大げさ）。
以上です。
